O Dia Nacional da Saúde é comemorado no Brasil em 5 de agosto, em homenagem ao nascimento de Oswaldo Cruz, um dos principais epidemiologistas do país. Essa data serve como uma oportunidade para destacar a importância de ações voltadas para a saúde e para incentivar a busca por cuidados médicos regulares, a fim de garantir um envelhecimento saudável.

O envelhecimento da população é uma das transformações demográficas mais significativas da atualidade. A expectativa de vida está aumentando em todo o mundo, graças aos avanços na medicina e à condição de vida das pessoas. Essa mudança traz uma série de desafios, tanto para os indivíduos quanto para as sociedades, a fim de garantir independência para as pessoas idosas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que o número de pessoas com mais de 60 anos chegará a 2 bilhões até 2050, o que representa um quinto da população mundial. Além disso, no Brasil, segundo dados do Censo Demográfico do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2022, o número de pessoas com 65 anos ou mais no país chegou a 10% da população, com alta de 57% em relação ao censo de 2010. As projeções indicam que em 2030, daqui a seis anos, o Brasil terá a quinta maior população idosa do mundo.

Pilares de um envelhecimento saudável

Segundo a geriatra e diretora da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), Dra. Alessandra Tieppo, atividades físicas, como caminhada, pilates, musculação, por exemplo, alimentação saudável, com variedade de vitaminas e minerais, cuidados com a saúde mental, seja por meio de hobbies e acompanhamento psicológico e visitas regulares ao médico são os principais pilares para se ter uma boa saúde nesta fase da vida.

“Mantendo uma disciplina em relação a estes pilares, certamente a pessoa idosa terá uma melhor qualidade de vida, mantendo sua autonomia e independência, sendo que o ideal é que a pessoa já comece a adotar estas medidas antes de chegar nesta faixa-etária”, explica, ao destacar que o trabalho das políticas públicas existentes, que visam criar condições para promover a integração e a participação efetiva na sociedade para este grupo de pessoas é fundamental. “A própria lei do Sistema Único de Saúde (SUS) e a política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa apresentam ações importantes que contribuem para o envelhecimento bem-sucedido.”

Por fim, a Dra. Alessandra reitera a importância do Dia Nacional da Saúde no combate ao preconceito contra a pessoa idosa. “Essa data reafirma os pontos importantes para manutenção da saúde biopsicossocial da pessoa idosa. Precisamos lembrar que o respeito à biografia delas também contribui para o envelhecimento bem sucedido; bem como o combate contínuo ao etarismo”, afirma.

Sobre a SBGG

A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), fundada em 16 de maio de 1961, é uma associação civil sem fins lucrativos que tem como principal objetivo congregar médicos e outros profissionais de nível superior que se interessem pela Geriatria e Gerontologia, estimulando e apoiando o desenvolvimento e a divulgação do conhecimento científico na área do envelhecimento. Além disso, visa promover o aprimoramento e a capacitação permanente dos seus associados.